Ecco Il segreto di longevità

Il segreto di longevità della persona più anziana del mondo
Misao Okawa, con i suoi (quasi) 116 anni, è la persona più longeva del mondo.



I festeggiamenti sono previsti per domani, giorno del suo compleanno, e per l'occasione la donna giapponese ha svelato al Telegraph i suoi segreti per vivere a lungo. Nessun elisir di eterna giovinezza, solo poche e sane abitudini.Misao Okawa è riconosciuta dal Guinness World Records come la donna più vecchia del mondo. Nell'immagine festeggia il suo 115esimo compleanno con una torta. La donna è nata il 5 marzo 1898 a Osaka, in Giappone, si sposò nel 1919 ed ebbe tre figli, due dei quali ancora in vita, quattro nipoti e sei pronipoti.



Nessun trucco a garanzia di una lunga vita, solo buone abitudini. "Mangia e dormi e vivrai a lungo. Bisogna imparare a rilassarsi", ha affermato Misao Okawa. Più facile a dirsi che a farsi, di questi tempi. Ma se dormire molte ore e mangiar sano hanno contribuito a far spegnere alla donna 115 candeline, varrebbe almeno la pena di seguire il consiglio.



Quando le è stato chiesto quali fossero i momenti più felici e più tristi della sua vita, la donna ha parlato del suo matrimonio e la nascita dei suoi tre figli. Suo marito è morto nel 1931, i suoi figli ancora in vita hanno 94 e 92 anni.

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