Ford B-Max
Ford



La Ford B-Max era una delle novità più attese dell'82esimo salone di Ginevra, che si terrà nella città elvetica dall'8 al 18 marzo. Adesso arriva la notizia che sarà direttamente il presidente esecutivo di Ford Motor Company, Bill Ford, a presentare il prossimo 27 febbraio il tanto atteso monovolume compatto con l'Ovale Blu sulla calandra. Il palcoscenico d'eccezione sarà il Mobile World Congress di Barcellona, il più grande evento dedicato alla tecnologia mobile e alla connettività.La scelta della location non è ovviamente casuale: con la presentazione della nuova B-Max, infatti, la Ford vuole confermare il suo impegno nello sviluppo e integrazione a bordo delle automobili delle nuove tecnologie in grado di garantire il massimo della connettività anche sulle quattro ruote. È dunque molto probabile che sul nuovo monovolume farà la sua comparsa una nuova versione del sistema di controllo e intrattenimento Ford Sync, finora riservato alla nuova Focus.

Mercedes Classe E
Mercedes




Mercedes-Benz apre un nuovo capitolo in un segmento chiave per il Marchio e fissa nuovi standard per le vetture business premium: E 300 BlueTEC HYBRID, Berlina e Station-Wagon, convince grazie a straordinaria efficienza, consumi decisamente contenuti (4,2 l/ 100 km) e prestazioni di livello superiore. Il quattro cilindri diesel di E 300 BlueTEC HYBRID vanta 150 kW (204 CV) di potenza e 500 Nm di coppia che, uniti ai 20 kW e 250 Nm del motore elettrico, rendono la vettura indiscutibilmente interessante. E 300 BlueTEC HYBRID è, infatti, il modello premium più parco nei consumi al mondo.Il motore a benzina V6 di E 400 HYBRID vanta 225 kW (306 CV) di potenza per 370 Nm di coppia, che vanno ad aggiungersi ai 20 kW ed ai 250 Nm del motore elettrico. I valori sui consumi, basati sulla normativa americana CAFE, sono di 24 mpg nel ciclo urbano, 31 nel ciclo extra-urbano e di 27 nel ciclo combinato.

Audi Q3
Audi





Arriva finalmente in anteprima mondiale e in veste definitiva la più attesa crossover dell'anno, Audi Q3: sportiva, moderna, ricca di tecnologia al servizio delle prestazioni, della sicurezza e del puro piacere di guida. Una vera Audi al 100%.La Q3 è una vera Audi già a partire dal design: le linee da coupé ne sottolineano il temperamento sportivo. I gruppi ottici pronunciati caratterizzano l'intera carrozzeria, il lunotto molto piatto rimarca il carattere sportivo della vettura.Grazie all'utilizzo della struttura leggera, la versione base della Audi Q3 non arriva a pesare 1.500 chilogrammi. Il cofano del vano motore e il portellone posteriore avvolgente, nel quale sono integrati i gruppi ottici posteriori, sono di alluminio. L'abitacolo presenta un elevato standard di rigidità e sicurezza, essendo stato realizzato con l'impiego di molti acciai ultraresistenti. Anche il basso coefficiente di resistenza aerodinamica, di soli 0,32 CX, contribuisce notevolmente a contenere i consumi.Gli interni della Q3 2011 sono molto spaziosi e perfetti in termini di ergonomia e di qualità della lavorazione.L'equipaggiamento di serie può essere integrato con molti optional che arrivano direttamente dai segmenti superiori. Tra questi, i fari direzionali adattivi adaptive light per i proiettori xeno plus, che consentono di illuminare perfettamente la strada anche in curva. Un assistente di parcheggio perfezionato avvisa il conducente anche in caso di ostacoli che si trovano ai lati del veicolo.

Nuova Fiat 500
Fiat



Con la Fiat Cinquecento la casa automobilistica italiana ha proseguito sul cammino già tracciato dal modello "Topolino" e dalla Fiat 500: quello della costruzione di una vettura pratica ed economica. Il design della Fiat Cinquecento è orientato alla funzionalità - e così, grazie al taglio netto della sua parte posteriore ed al cofano ridotto, può ospitare fino a cinque persone. Il modello base 0.9 i.e.S. è dotato di un motore a quattro cilindri con 29 kW. Possiede un equipaggiamento di base di cui fanno parte un orologio digitale, specchietti retrovisori esterni regolabili dall'interno, immobilizzatore elettronico e airbag per il conducente. Nella variante "Suite" vi si aggiungono alzacristalli elettrici, chiusura centralizzata e climatizzatore.
Con un consumo medio di 6 litri di super la piccola Fiat è molto parsimoniosa in fatto di carburante e raggiunge, nonostante ciò, i 150 km/h. La Fiat Cinquecento viene proposta anche nella versione cabriolet "Soleil", con un pratico tetto scorrevole pieghevole, e nella variante "Sporting", con una cilindrata di 1,1 litri e un motore da 40 kW che la rendono più potente del modello base.

Fiat Panda 4x4
Fiat




Se non avete mai posseduto una "Panda", avete almeno tre amici che ne hanno avuta una e che possono confermare come la piccola Fiat sia un'automobile tuttofare. Questa, però, non è una "Panda" come le altre: è la "1.2 4x4 Climbing", la versione "avventurosa", che combina i vantaggi della trazione integrale con un'altezza da terra superiore alla media: ben 16 centimetri e mezzo, per superare gli ostacoli della giungla urbana e non solo quelli.
L'abitacolo della "Panda 4x4" non è molto diverso da quello delle "Panda" normali. Fatta eccezione per il rivestimento dei sedili, tutto il resto è molto familiare: sulla console centrale sono raggruppati i comandi principali, dall'autoradio alla climatizzazione. Fuori, invece, le differenze sono più marcate: la "Panda 4x4 Climbing" ha l'aspetto di una piccola sport utility, con tanto di scudi di protezione e di codolini sui passaruota.Tecnicamente, la "Panda 4x4" è assai diversa dalla vecchia: la trazione integrale si avvale di un giunto viscoso centrale, che distribuisce automaticamente la coppia motrice laddove serve, cioè alle ruote con la presa migliore. In condizioni di aderenza normali, come l'asfalto asciutto, la vettura si comporta come una trazione anteriore, visto che solo il 2% della forza motrice viene indirizzato al retrotreno. Questo per evitare inutili sprechi di carburante e per abbassare il consumo delle gomme.

Muse - Stockholm Syndrome
Testo e Traduzione

Green Day - Jesus Of Suburbia
Testo e Traduzione

AC/DC - She Likes Rock N Roll
Testo e Traduzione

Eminem - We made you
Testo e Traduzione

Clocks - Coldplay

Testo

Traduzione

Come liberarsi dello Stress!
Nella vita di tutti i giorni lo stress aumenta,ecco alcuni metodi per liberarsi da esso.



Spesso, nella vita quotidiana, ci troviamo ad affrontare delle difficoltà e delle situazioni difficili che ci mettono alla prova e che a volte ci possono provocare motivo di sofferenza. Ma se facciamo attenzione noteremo che spesso, le situazioni sono meno gravi di quello che sembrano e che in definitiva la nostra salute ed il nostro benessere è sicuramente importante. Per questo cercando di fare un’attenzione costante nella nostra vita di tutti i giorni possiamo rilasciare tutte le tensioni accumulate quando queste si manifestano semplicemente osservandole.
Imparare ad osservarsi:Per prima cosa è necessario riconoscere che le tensioni che accumuliamo durante il giorno possono essere rilassate e risolte semplicemente portando la nostra attenzione sul desiderio di farlo. In genere se c’è qualche cosa che ci preoccupa o ci agita, come un lavoro importante o il comportamento di qualche persona, senza rendercene conto, ci carichiamo e iniziamo ad accumulare delle tensioni, principalmente iniziamo a caricare la nostra mente, con un accumulo di pensieri che ci appesantiscono, subito dopo possiamo notare che spesso il nostro respiro si fa più corto, o comunque meno rilassato, ed inoltre se facciamo attenzione potremo notare che alcune parti specifiche del nostro corpo si irrigidiscono.
Applicare costantemente un esercizio concentrazione sul respiro:Per acquisire una maggiore familiarità nell’osservazione di se stessi, è utile esercitarsi un minimo nel mantenere la propria attenzione su un unico punto, questo perché in genere nostra mente è sempre un continuo movimento di pensieri e rimanere costantemente concentrata su un unico punto, per esempio l’osservazione del proprio stato mentale, che può essere calmo, agitato o altro, e del proprio respiro, e del proprio corpo. Per questo allenarsi un minimo in modo costante porterà sicuramente dei vantaggi e dei miglioramenti.
Come effettuare l’esercizio di concentrazione: L’esercizio in se è molto facile, richiede sopratutto all’inizio un luogo tranquillo ed isolato dove è possibile rimanere indisturbati per il periodo di tempo stabilito per la durata dell’esercizio. Un tempo minimo che consiglio è di 10 minuti, almeno una volta al giorno. Ma le sessioni possono essere adattate alle proprie esigenze, possono essere effettuate molto spesso, durante la giornata se se ne ha l’opportunità e possono avere la durata che preferite.
Descrizione dell’esercizio: La posizione:seduti in modo confortevole, non è importante che tipo di posizione utilizzate, ne se sedete per terra, su una sedia o altro, ma l’unica cosa importante è che cerchiate di mantenere il mantenere la schiena il più dritta possibile. In questo modo aiutiamo il respiro, il nostro corpo, e la nostra mente a rilassarsi.
La concentrazione:In modo rilassato ma continuo cerchiamo di portare la nostra attenzione solamente sul respiro.Mantenendo il respiro in modo rilassato e sopratutto naturale, senza forzare o cercare di adottare una respirazione particolare.
L’aspetto centrale è quello di mantenere la propria attenzione sul respiro, seguire sempre il respiro, l’aria che entra, dalle narici, che riempie il corpo, che esce fuori e così via. Senza farsi distrarre dai pensieri. All’inizio sarà facile venir distratti dai pensieri, spesso potremmo accorgerci dopo un po che la nostra mente è altrove, e non più sul respiro. Questo è molto utile per noi, questo momento è il momento in cui stiamo prendendo nuovamente familiarità ad osservarci! Usando questo momento, con gentilezza, riportiamo la nostra attenzione sul respiro. In questo modo, via via che si prende familiarità con questo esercizio, sarà sempre più facile notare le tensioni accumulate nella nostra vita.

Zenzero vs Raffreddore & Mal di gola!
Ottimo rimedio per il mal di gola è l'infuso di Zenzero!



Preparare un infuso di Zenzero è molto semplice, per prima cosa è necessario procurarsi dello zenzero fresco, adesso lo si trova facilmente anche nei supermercati. Lo zenzero è una radice, ed è necessario “caparlo” togliendo la buccia esterna. La parte interna invece va tagliata a piccoli pezzi ed immersa nella quantità di acqua necessaria.
Dopo aver portato l’acqua ad ebollizione, lasciare sobbolliere per qualche minuto.
Bere molto caldo!
Lo zenzero è indicato come anti infiammatorio, ed ha anche una funzione antibatterica, per questo è molto utile durante i periodi freddi, ed in caso di raffreddore o influenza.

Sanremo:Emma è la vincitrice!
Sanremo 2012